10 Cara Mudah Mengatasi Jerawat

Pernahkah anda merasa jengkel saat munculnya jerawat ,
rasa percaya diripun serasa musnah.

Jangan khawatir bagi anda yang takut berjerawat,
berikut tips - tips mengatasi jerawat di kemudian hari :

1. Usahakan Kulit Wajah Bersih Selalu

     walaupn anda berkondisi tidak berjerawat ataupun     berjerawat.menjaga kebersihan wajah sangat penting untuk membersihkan kulit sel yang mati, kotoran dan minyak dari muka. bersihkanlah muka sehari dua kali menggunakan air hangat (bukan air panas) dan pembersih wajah. jangan mengusap wajah dengan keras tapi sentuh wajah secara halus dan lembut.

2. Pelembab

      Banyak produk pelembab untuk menghilangkan jerawat, untuk kulit berminyak dan masih banyak lagi. Gunakanlah pelembab untuk menghilangkan jerawat.

3. Gunakan Obat Jerawat

       Coba gunakanlah obat jerawat yang dijual di pasaran. Produk - produk yang menggandung benzoyl peroxide atau salicylic acid yang dapat membunuh bakteri dan membuat kulit tidak berminyak.

Gunakan dalam dosis yang sedikit dahulu lalu sesuaikan dosisinya dengan kondisi kulit Anda.

                                                             

4. Gunakan Make - Up Seperlunya 

     Usahakan kalau lagi berjerawat hindari pemakaian Foundation, bedak atau blush on. Jika d  haruskan memakai make - up, jagan lupa untuk memebersihkan segera saat selesai. Gunakan make - up yang tidak menimbulkan jerawat.

5. Produk Rambut

     hati - hati dalam penggunaan produk rambut, seperti gel, minyak wangi untuk rambut . Dan hindari di saat muka berjerawat. Pakai shampoo dan conditioner yang bisa membuat rambut lembut.  karena rambut berminyak bisa mempengaruhi kulit muka dan menambah kandungan minyak ke wajah.

6. Jangan Menyentuh Wajah 

       Jangan sering menyentuh wajah jika wajah lagi berjerawat. menyentuh wajah dapat menyebarkan bakteri dan dapat mengiritasi wajah saat kulit sedang sensitif.

7. Hindari Sinar Matahari

      Sinar ultraviolet dari matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya  dengan SPF 30 atau lebih bila terpapar sinar matahari.

8. Berikan Nutrisi Ke Kulit 

         Banyak - banyak mengkonsumsi buah dan sayur, hindari makanan yang berlemak

9. Olahraaga 

         Rajin berolah raga sangat baik bagi kesehatan tubuh begitupun kesehatan kulit. Yang perlu di ingat adalah mandi setelah berolahraga.

10.Rileks

           Hindari setres.!!!

karena stres bisa menumbuhkan jerawat dan nikmatilah hidup ini.